2019年3月4日

我的龍型戒指

大概是在我四五歲時的時候吧(老實說,我真的記不起當時我的年紀有多大),在隠隠約約的模糊記憶中,媽媽曾拖著我,帶我跟她一起去街市買餸,而在途中,她總愛停佇在一間金舖的廚窗前面,然後抱起我,一起去瀏覽店內琳瑯滿目的金飾。

好些我跟媽媽在一起的兒時記憶,看似是些些平平淡淡的瑣事,甚或只是零碎碎、殘缺不全的,卻不知何解,至今我竟然仍然記得。

仍然記得那間金名叫字叫做周生生,它位於在蘇屋邨附近,街市毗鄰的路口傍邊。

好記得有一次,媽媽又和我去街市,經過周生生時,她又抱起我去看金飾。那時,我忽然發現了一隻很吸引我的龍型戒指,之後我就跟媽媽說:「我大個仔識得賺錢之後,我就買呢隻戒指送俾妳!」然後,媽媽笑得好大聲。

最近,因需要回老家做節的關係,我再路過那間老舊的周生生。不知何解,腦海忽然浮起了兒時跟媽媽在廚窗前的舊片段。

兒時我說要買的那隻龍型戒指究竟是甚麼模樣?其實我已經淡忘得一乾二淨,媽媽過身三年了,這個約定也不知遺忘了多久,忽然浮起了的這個兒時承諾,同時間,已經成了我無法補償的遺憾。

後來,我在沙田店才被告知,原來周生生的龍型戒指只得一款。

之後,我重回故地,重回當年媽媽曾經抱著我一起看過廚窗的那間金鋪,在那裡,我終於買了那隻「龍型戒指」。是自療又好,是作懷念又好,我知道,這隻戒指給我別具意義。



2019年2月22日

有六塊腹肌的男人

記得在201711月遇見了V,當時,我跟他分享我想好好地去操好體型,並笑談「小心有六塊腹肌的男人」那篇文章,我說響往文中所說的那種決心和意志力。之後,由12月開始,一直到201810月為止,V每週日都作我的PT

過了差不多一年時間,我的身型都沒有明顯的進步,而在接受訓練的過程中,V是用中國師傅對徒弟的那套,就是只作負面批評。

2018 年尾,越看自己就發現身型越走樣,其實,我自己撫心自問,這一年來一點都不偷懶,一星期去Gym三至四次,每次都是認認真真地去操,但為何竟會弄到如此糟糕?

2018 11月,發現自己體重比起正常上限已經超出了起碼14磅,BMI去到23.7BFR達到26%,肚腩、臀圍也超標不少,WHR差不多達95!。

之後,停了跟VPT,轉變了以前所操的模式,經過了差不多兩個多月的調節,現在可幸離正常指標已經不遠了: 體重已減去了13磅,BFR 19.5%20%之間,BMI已降到21.6,肚腩減了1.2吋,臀圍也減了2吋,而血壓也很早就已回復了正常。

說要在V面前抬起頭又好,說要証明不是自己有問題又好,又或者說是拿出成績給人給自己看也好,我給自己目標: 有六塊腹肌!

要去到這個目標,BFR必須要再降到去15%或以下!

其他目標:-
體重:130
BMI:20.8
WHR:75%
肚腩:28

在此立個存照,要能達成,就靠我的決心和意志力了!

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